ルーチェのブログ | 広島市中区のルーチェ鍼灸院

ルーチェのブログ

2022-04-01 ｜スタッフブログ, ルーチェのブログ

スタッフブログ「新年度に摂りたい味」

ルーチェ鍼灸院acquaのおおやです。

すっかり春めいて、ぽかぽか陽気の日も増えてきましたね。

春の訪れを本格的に感じ始める4月。環境が変化した方も多いのではないでしょうか？

新しい環境は気持ちがワクワクする一方、環境の変化により心がピンと張り詰めた状態になることも。

そんな春に、お食事で気をつけて摂りたい味は「酸味」です。「酸味」は、春に乱れやすい「肝」の働きを正しく戻し、疲弊を労うのに役立ちます。

また、「酸味」は「気」のめぐりをよくするとされています。「酸味」と言えば、色々ありますが、私はレモンが好きです。

先日、日本一のレモンの生産量を誇る尾道市瀬戸田町(生口島)へ行きました。低農薬で丁寧に育てられた瀬戸田レモンは、皮まで安心して食べられると聞いていたので、買って帰れてうれしい(^^♪

出会えたレモンしぼって、レモンティーにしてみました。

「酸味」を補って、春を満喫したいと思います♪

鍼灸師　大矢

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妊活サポート鍼灸・美容鍼灸
自律神経失調症

ルーチェ鍼灸院

広島市中区紙屋町１－４－３
エフケイビル４０３・４０２

広電紙屋町東駅徒歩2分
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2022-03-31 ｜スタッフブログ, ルーチェのブログ

スタッフブログ「継続は力なり」

こんにちは、ルーチェスタッフの兼山です。

早いもので今年も既に4分の1が終わりましたね。

私は年始に「今年は歩く！」という目標を立てました。3ヶ月経過しましたが、なんとか継続しています。

私は現在、皆様の健康をサポートをするお仕事をさせていただいていますが、様々な患者様をみさせていただき感じるのは、「ローマは一日しにてならず」という事です。

医療に携わる以前の私は、「これを食べると○○に良い」とか「これを食べると痩せる」とか、なんの努力もなく、ラクして健康を手に入れようとしていました（笑）

私自身も色々試してみて思うことは

・バランス良く食べる

・適度に体を動かす

結局、こういう当たり前のことがとても大切だという事です！トクホの製品にも、良く見るとそういう内容の事が書かれています。わかってはいるけど、それがなかなか難しいんですけどね　(^_^;)

「鍼灸」ってどこか魔法のようなイメージがあるので「このツボに鍼をすれば一発で治る！」というふうに思われている方が多いのですが、残念ながら魔法ではなく、【皆様が元々持っていらっしゃるお体の力を正常な状態に戻すためのサポート】だと私は考えています。

肩こりなどの筋肉に関する症状は、鍼をすることで血流が改善され、短期間で劇的に良くなる事もありますが、内臓に関する症状などは、それが長期間にわたればわたるほど、改善までに時間がかかる傾向があります。

ところでみなさん、「赤血球」の寿命ってどのくらいかご存知ですか？

約120日です。

細胞の種類によって、生まれ変わる期間はまちまちではありますが、体質改善のためには、やはり早くても3～4ヶ月はかかると考えています。

そして、日々の生活習慣もとても大切だという事。患者様にも、日々の養生についてお伝えしています。

少しずつ、少しずつ。。。

「継続は力なり」です♪

鍼灸師　兼山りん

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2022-03-18 ｜ルーチェのブログ, 代表河北ブログ

代表河北ブログ「親子共有」

桜の開花予想が発表され、広島は来週には開花宣言となりそうです。

近所の桜のつぼみも日に日にぷっくりして、花開くタイミングをうかがっているようです。

昨日、なんと広島市内中心部でウグイスの鳴き声を聞きました！

目にも耳にも訪れる春の便りに心躍ります。

さて、我が家では、娘が現在絶賛春休み中です。

今日は学校の友達と遊ぶそうで、いつものように私のクローゼットをごそごそ…。

バッグまで私の物を持って颯爽と出かけていきました笑

身長167センチの私をゆうに超え、ますます成長していく娘。

でも、寝顔は赤ちゃんの時のまま。

こっそりニヤニヤしながら寝顔を見ています。

代表　河北

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2022-03-14 ｜ルーチェのブログ, 代表河北ブログ

腸活イベント・4月4日開催

新年度、気分も新しく！
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家族みんなの腸活セミナーwithポスチャーウォーキング
今年も開催します！
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☆腸活セミナー
講師　河北景子

①基礎編　13:30〜14:30
　「腸って何？」
　「腸活って何のこと？」
　「気になっていたけどなんだか難しそう」
　そんな腸活ビギナーさんへ、腸活の第一歩となるお話です。
②実践編　14:40〜15:40
　「腸と自律神経」
　「健康寿命」
　「今日から出来る腸活」など
　基礎編を学んだ方へ、今すぐ始める腸活のお話です。
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参加費:各1,500円
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☆ポスチャーウォーキング教室
講師　松川園先生
①13:30〜14:30
②16:00〜17:00
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ポスチャー＝姿勢。
美しい姿勢で歩くことは自分自身を美しく魅せることに繋がります。
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合言葉は「私はキレイ」☆
とっても美しい園先生とのキラキラ時間☆
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私河北もプライベートで学んでいます！
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参加費:1,500円
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【日時】
4月4日(月) CLiP HIROSHIMA
2階ナレッジルーム
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【ご予約・お問い合わせ】
アタッチメント広島事務局←専用お申込みフォームが開きます
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楽しみにお待ちしてます！