ルーチェのブログ

インスタライブ「東洋医学から考える食養生」

代表河北です。
しらき鍼灸院中野伸哉先生とインスタライブを開催します。

「東洋医学から考える食養生~梅雨編~」
中野先生からは梅雨時期にどのような体の変化が起こるか、この季節の過ごし方などをお話していただき、私河北からは薬膳の知見からこの時期におすすめの食養生をお伝えします。

6月17日(月)21:00~
インスタグラムアカウントhttps://www.instagram.com/luce.acpより配信

梅雨の時期を快適に過ごすためのヒントになれば幸いです。
どうぞご覧ください。

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妊活サポート鍼灸
自律神経失調症

ルーチェ鍼灸院

広島市中区紙屋町1-4-3
エフケイビル403・402

広電紙屋町東駅徒歩2分
広電・アストラムライン本通駅徒歩2分
広島バスセンター徒歩5分

https://www.luce-acp.com/
Instagram

082-545-9588
info@luce-acp.com
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同窓会参加賞

代表河北です。

祖父の命日で地元香川に帰省しています。

今回はゆっくり3日間。
仕事関係の人や旧友など、
会いたい人にたくさん会う予定にしています。

いつも帰省するたびに旧友がたくさん集まってくれて、
「おかえり」と言ってくれるのがとても嬉しいんです。

そんな友達に、私はいつも集まりの”参加賞”を渡しています。

題して”広島の詰め合わせ”


今回の参加賞はこんな感じです。
広島ならではのお菓子と、広島銘菓ではなくても香川にないお店のものを詰め合わせにしてみんなに配っています。

毎回みんなとても喜んでくれるのですが、私はこの参加賞を選ぶ時間がとても楽しいんです。
「これ面白いな」とか「これは喜んでくれるだろうな」とか、みんなの顔を思い浮かべながらひとつひとつ選んでいます。

以前、友人に「みんな近いところにいるからいつでも会える、いつでも会えるで結局なかなか会えずにいる。あなたが帰ってきてみんなに会わせてくれてありがとう」と言われたことがあります。
この言葉は本当に嬉しく、また、みんなをつなぐ役割をしていることが誇らしくもありました。

地元に帰ると地元の言葉で、昔のそのままの自分に戻れます。
この時間は自分にとって本当に大切な時間で、こちらこそありがとうと感謝の思いでいっぱいです。

地元を離れている時は、一度”言葉の変換”の作業を介して話すので、どうしても会話のテンポが遅れて結果控えめになりがち。なので広島では”落ち着いて大人しくおしとやか”に思われがちなんですが、それを地元の友達に話すとみんな大爆笑。

お腹抱えて笑いころげる私と落ち着いている私。
どっちの私も本当の私だと思います。

どちらの自分っも大切にしたいな、と
帰省するたび思っています。

明日、広島に帰ります。
いつも通り仕事ができることに感謝して、頑張りたいと思っています。

実は不在期間中に内装工事をしています。
素敵な洗面台とトイレに仕上がって患者さまをお迎えできそうです。

河北

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スタッフブログ「ルーチェ鍼灸院近くのおすすめランチ」

ルーチェ鍼灸院スタッフのおおやです。

ご来院される患者さまから
『近くにひとりでランチできるお店ありますか?』と尋ねられることがあります。

そこでルーチェ鍼灸院付近にあるおすすめのお店をご紹介します♪

【喫茶さえき】さん

ひとくち ひとくち
味わって食べたいと思うほど
美味しい。

丁寧に作られているのが
ひしひしと伝わります。

ゆったりした空間も素敵。

ランチについていた
お味噌汁が美味し過ぎて
『どちらのお味噌汁をお使いですか?』と思わず聞いてしまったほど!

ルーチェ鍼灸院から徒歩1分です☆

【BioGaia TALKS】さん

(バイオ ガイア トークス)

こちらは今月オープンしたばかりお店。

お店の真ん中に
小さな池や小石 その脇に草木があり
とても落ち着く空間です。

オープンする前から
店舗外構の植栽が可愛く
仕上がっていく姿を見るのが
楽しみでした。

お食事は北欧ビュッフェスタイル
お肉 お魚 野菜 パン…

めずらしいのが
ヨーグルト&トッピング各種

私が行ったときは
 2種類のヨーグルト 
10種類のナッツやドライフルーツ
5種類のはちみつ 
がありました♡

全部トッピングしたいのに
たくさんありすぎて選びきれない☆

ビュッフェ好きで
目新しい物に惹かれる私は
ワクワクしっぱなしでした♡

こちらのお店はカフェだけではなく
【知は、最大のエンターテイメント】を
コンセプトに
様々な分野の専門家や講師による
ライブトークやディスカッションが日々繰り広げられるとのこと!

今月は広島大学病院の先生も
様々なトークテーマで
ディスカッションされるそうです♪

こちらはルーチェ鍼灸院から
徒歩30秒!

みなさんのおすすめランチはありますか?
市内でおすすめがあったら
ぜひ教えてください♪

おおや

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ビジョン記念日

代表河北です。

2024年交流戦が始まりました。 去年は勝率5割、今年は超えたいところです!

交流戦初日の試合を観戦しに行った時、
なんと球場の大型ビジョンに映し出されました!

なんて楽しそうな顔笑

 今まで何十回何百回と観戦に来ていて初!

このダンスがGOOD」とカープが言ったから五月二十八日はビジョン記念日”

 試合開始、
オリックス西川選手の移籍初打席は カープファンからもあたたかい拍手。
 「おかえり!」の声にジーンとしてしまいました。
そしてカープは 同郷末包選手のタイムリーと 床田投手のナイスピッチングで交流戦初戦勝利!

 床田投手は月間MVP狙えるかも!?

 試合後は
ドラゴンフライズの優勝のお知らせが マツダスタジアムのボードにも!
初優勝、おめでとうじゃけぇ!

 野球って楽しい!
楽しいって楽しい!
そんな一日でした。

河北

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スタッフブログ「自分を労わる時間」

スタッフのおおやです。

早い方は長期連休という方も。

4月から環境が変わりバタバタ
疲れが溜まっている方も多いのではないでしょうか?

疲れが溜まってるけど
それに気づきにくい方が
たくさんいらっしゃる様に感じます。


少し頑張ったらいける!

無理じゃないし..頑張ろ…!

..と
自分に言い聞かせて。
頑張りすぎるとどうなるか?

不定愁訴
(原因がはっきりわからないけれど
なんとなく体調が悪いといった状態のこと)

が出てきて
体のどこかに不調を抱えている方が
とても多くいらっしゃいます。


私も【頑張ればならぬ精神】で
これまで(今も?)生きてきたので
すごくその気持ちわかります!


そんな方に鍼灸師の私ができること。

それはお灸の使い方をお伝えして
リラックスタイムを作ってもらうこと。

お灸の時間は
自分で自分を労ってあげることができます^ ^

とてもオススメです。

ルーチェ鍼灸院に
ご来院してくださった方に
お灸の使い方 ツボの場所を
お伝えしております☆


GW期間は日曜日以外診療しており
まだご予約可能な日もございます。

ちょっと疲れてるなぁという方
お灸してみませんか?

おおや

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国際薬膳師の資格を取得しました

代表河北です。
この度、「国際薬膳師(士)」「国際薬膳調理師」の試験に合格しました。


国際薬膳師とは、薬膳の理論・実技の水準を鑑定する、薬膳における最高の資格です。
1年間薬膳の学校に通い卒業認定試験(筆記と実技)にクリアし、国際薬膳師受験資格を得て受験しました。


試験科目は8科目。
・中医基礎学
・中医診断学
・食材学
・弁証施膳
・中薬学
・中医営養薬膳学
・中医内科学
・方剤学
この8科目全ての基準をクリアし、かつ総合点もクリアした場合に合格となります。


…大変でした。本当に大変でした。
「1年間で1000時間の学習時間」という目安はあったのですが、鍼灸師というアドバンテージの効力もほぼなく、きっちり1000時間いやそれ以上、とにかく新しい学びが多い1年間でした。


医者の不養生な話なのですが…試験前2か月は早朝3時間、夜に3時間の勉強が毎日続き、体と頭を酷使したせいでお肌もボロボロになってしまいました。
しんどくなってくると自分で中薬を引っ張り出し体調に合わせて煎じて飲み…初老骨に鞭を打ちながらの猛勉強でした。


同年代の方なら分かってもらえると思いますが、本当に覚えられない。覚えたそばから忘れていくんです。
だから忘れる前にまた覚える。というか覚え方を忘れてしまっていて、何度も心が折れそうになりました。急に大掃除を始めてみたり笑


でもやるからには基準点クリアを目標にするのではなく、満点で合格してやる!という思いで乗り切りました。(こういうところはとても頑固笑)

薬膳と聞くと、漢方薬だとか、見たこともない草とか根っことか、まさにこの画像のようなものを料理に使うの?と思いがちです。もちろんそれもあるのですが(おもに中薬といいます)、もっともっと身近な食材…お肉やお野菜・果物など、ひとつひとつに「方向性」や「意味」があります。


食事(と睡眠)は私たちが生きていくうえで基本中の基本です。そしてお体はひとりひとり違います。
「これが良い」と言われていても、ある人には合わないかも知れない。
鍼灸師として患者さまに触れお体を理解したうえで、日々のアドバイスが出来ればと思っています。


今後は国際中医師の資格取得に向けて学びを深めていこうと思っています。当院に来られる方は漢方薬を飲んでいる方がとても多く、私自身もっと深く東洋医学を学び、漢方薬の処方含め完璧に理解しておきたいと思っているところです。数年計画になりますが、一歩ずつ、お肌ボロボロにならない範囲で(笑)進んでいきます。

と言いつつ、私自身は東洋医学も西洋医学もどちらも好きなので、包括してお伝えしていければと思っています。

分子栄養学を学んでいるスタッフもいますので、薬膳の考えと現代の考えをすり合わせてディスカッションしても良いなと思ったり。


今回国際薬膳師の資格を取得したことで、患者さまのお体により近づけられることと思います。

代表 河北

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