さまざまなホルモンが体の状態を保っている

人間の体は、さまざまなホルモンによってコントロールされています。
ホルモンとは血液中に分泌される化学物質で、血液の流れによって全身に運ばれて指令を伝えます。
ホルモンはおもに、脳の視床下部や下垂体、甲状腺、副甲状腺、膵臓、副腎、卵巣などの部位で作られ分泌されています。
成長を促す成長ホルモンや、血液中の糖代謝を助けるインスリン、激しい運動をすると分泌されるアドレナリンなどをはじめ、人間の体内では100種類以上ものホルモンが分泌されているといわれています。

女性ホルモンは卵巣から分泌される

数多くあるホルモンのなかでも、女性に大きな影響を与えるのが女性ホルモンです。女性ホルモンとは、卵巣から分泌される２種類のホルモン、卵胞ホルモン（エストロゲン）と黄体ホルモン（プロゲステロン）のことで、女性が丸みを帯びた体つきになるのも、月経が起こったり妊娠出産するのもこのふたつのホルモンの働きにもるものです。
卵胞ホルモン、黄体ホルモンは思春期になると分泌が始まります。そして、年齢や月経の周期で分泌量が変化し、そのわずかな変化で女性の体をコントロールしていきます。
ホルモンの分泌が乱れると、心身ともに不調を引き起こしてしまいます。女性が健康でいるためには、女性ホルモンの分泌がきちんと保たれていることがとても大切なのです。

自律神経失調症・更年期障害・美容鍼灸
ルーチェ鍼灸院

広島市中区紙屋町１－４－３
エフケイビル４０３
082-545-9588
info@luce-acp.com
LINE ID @luce-acp

http://www.luce-acp.com/

大きなストレスで心身不安定に

勉強や仕事、人間関係、経済的なこと、引っ越しや結婚などの環境の変化や暑さ寒さまで、私達のまわりにはストレスの原因となることがいっぱいです。ストレス社会といわれるほど、皆何かしらストレスを受けて生活していると思われます。
ストレスという刺激を長い間受け続けていたり、とても強いストレスを受けたりすると、めまいや頭痛・肩こり・冷え・イライラ・集中力の低下など、体や心にたくさんの不調があらわれます。この原因としてまずあげられるのが自律神経のバランスの乱れです。
自律神経には、活動しているときに多く働く交感神経と、リラックスしているときに多く働く副交感神経があります。そして、そのふたつがうまくバランスを取りながら、血圧を上げたり下げたり、汗を出したりおさえたり、というように体をコントロールしています。それがストレスで交感神経ばかりが働くことになり、体や心が不安定になるのです。

自律神経の働きの乱れでホルモン分泌も乱れる

自律神経の働きを調節しているのは脳の視床下部です。視床下部は、さまざまなホルモン分泌の調節も行っている器官です。
自律神経のバランスの乱れは、視床下部の調節機能を乱し、ホルモンの分泌にも影響を与えます。女性ホルモンの分泌も乱れてしまい、月経不順などが起こるのです。ストレスから月経が止まってしまったりするのはこのためです。

自律神経失調症・更年期障害・美容鍼灸
ルーチェ鍼灸院

広島市中区紙屋町１－４－３
エフケイビル４０３
082-545-9588
info@luce-acp.com
LINE ID @luce-acp

http://www.luce-acp.com/

当院では湯たんぽケアも行っているのですが、そこで初めて“お尻の冷え”に気付く方が多い印象を受けます。
そこで今日は湯たんぽとお尻の冷えについてお話したいと思います。
当院で使用している湯たんぽはこちらです。

ゴムでできた湯たんぽ・ドイツ製です。通販などでよく見かける、ごくありふれたものです。
金属製・陶器製・電気製など様々試してみましたが、個人的にはこちらが一番肌に馴染むと思います。

さて、湯たんぽでどの部位を温めるかによって、体全体の温まり方は変わってきます。
人間の活動を支える熱エネルギーは、主に筋肉運動によって生み出され、血流にのって全身に運ばれます。
血流は筋肉の収縮・弛緩運動によって支えられているため、その働きが弱まると熱の生産量が減り、血流も停滞しやすくなり、体は冷えます。つまり、“体の冷え”は“筋肉の冷え”と言い換えることができます。
筋肉は、その量が多いほど冷えやすい傾向があります。大きな筋肉に外から熱を加えると、熱をたくさん吸収できるのです。そこでおすすめする場所が「お尻」です。
全身の筋肉の70～80％は膝からお尻に付いています。したがって、太ももやお尻は冷え撃退の最強の加熱ポイントになります。（ちなみに太ももの筋肉はその7割近くが前面に集中するため、加熱するのはおもに前面で良いと思います）
湯たんぽで加熱する際の注意として、汗をかかないように温めることを挙げておきます。湯たんぽで汗をかいてしまうのは、一か所を長く温め過ぎた場合です。低温やけどを防ぐためにも、こまめに移動するように心がけましょう。

最終的な目標は、外から熱を加えなくても自分自身で必要な熱をじゅうぶんに産生できる体に変えていけることです。
暖かくなってくるこの時期だからこそ、今一度見直してみてはいかがでしょうか。

お肌の環境、フェイスライン、表情のストレスなど、様々なお悩みにアプローチ。「LUCE式・美容鍼灸」をリピートいただいている患者様から、レビューの声が届きました！

○ 40代・女性（自営業）通院歴7か月
内側から弾力が出てくる感触を

自営業で夜遅くまで働いている上にお酒の席も多く、むくみと肌荒れに悩んでいました。美容整形も考えましたが、どうしても抵抗があり、鍼灸は自然に近く中から変われそうだと思いはじめてみました。はじめて3回目くらいで職場のスタッフに「顔色が明るくなってきた」と言われてビックリしました。というのも、鍼に通っていることを敢えて誰にも言ってなかったからです。これは効果があると続けていくうちに、内側から弾力が出てくる感触を自覚するようにもなりました。以降美容鍼灸をすることがルーティンになり、週に一度必ず通っています。

○ 50代・女性（医師）通院歴1年半
肌と体のメンテナンスとして

疲れた顔つきになってきたと感じはじめ、仕事仲間の紹介でお邪魔させていただきました。先生と相談させていただいたところ、私には顔と体両方の鍼が合っているということになり、全身くまなく施術していただきました。直後の効果としては、目が開きやすくなり、手足がポカポカしていると感じました。その後顔のハリも出て来て、お腹がしっかりすくようにもなりました。肌と体のメンテナンスとして今後も続けていきたいです。

○ 20代・女性（会社員）通院歴1年
美容+αの効果にも癒されています

エステティシャンの友人にルーチェさんを紹介してもらったのがきっかけです。フェイスラインとクマへの施術をお願いして鍼をしたのですが、終わってみると全身が軽くなっていて驚きました。聞くと顔や頭には全身に通じるツボもたくさん存在するとのこと。美容目的で始めた鍼でしたが、リラックスできるひと時に癒されています。

○ 40代・男性（公務員）通院歴8か月
ストレス緩和に役立てています

数年前より、仕事中やストレスを自覚した際に、気付くと歯を食いしばり眉間に皺を寄せ…と、顔が凝り固まっているような状態が続いておりました。腰痛を鍼灸で治した経験がありましたので、顔の凝りも鍼灸が効果的と思い通いはじめました。顔の鍼と頭の鍼を組み合わせ、私に合うようにカスタマイズしてくださり、治療後は頭がフッと緩んでいくような効果を感じております。隔週にて通わせていただいており、毎回楽しみにしております。

おひとりおひとりに対応したメニューを組み立て、美しく健やかなバランスへ。LUCEの美容鍼灸は、全身の鍼灸と同様、時間をかけたカウンセリングからスタートしていきます。ぜひお問い合わせください。

治療・カウンセリングのご予約、その他お問い合わせは下記の連絡先までお願いします。

治療中でお電話に対応できない場合は折り返しご連絡いたします。
携帯・スマートフォンやフリーメールをご使用の場合、ドメイン拒否設定により当院にメールが届かない場合があります。
お使いの端末から「luce-acp.com」のドメイン許可設定をお願いいたします。

ただいまご予約が混み合っており、新規のご予約が取りにくくなっております。
特に当日予約には対応が難しくなっている状況です。
当院は院長・河北による一貫した治療を方針としているため、スケジュールに限りがある点をご理解いただければ幸いです。
治療・カウンセリングをご希望の方は日数に余裕を持ってお問い合わせください。

Phone：082-545-9588
E-mail：info@luce-acp.com
LINE：@luce-acp

〒730-0031 広島市中区紙屋町1-4-3 エフケイビル403
→google maps

失声症を鍼灸治療で克服した患者様よりご感想をいただきました。

— いつもお世話になってありがとうございます。
はじめて治療を受けた時、私はいろいろなことでストレスを受け、身体も心も限界で、声が出せなくなり、話しをすることができない状態でした。
やさしい先生のお人柄に触れ、又とても丁寧な治療を通して少しずついやされていき、自律神経も整えられていきました。一年位して、声が戻ってきた時は本当に嬉しかったです。
今でも月に１～２回通わせていただいていますが、鍼は病気を未然に防いでくれているみたいで感謝しています。身体も心も整えられて（また明日からもガンバロウ！）と元気をいただいています。おかげ様でずい分と体調もよく元気に日々を過ごさせていただいています。　これからもよろしくお願いいたします！

この患者様が初めて治療を受けに来られた時のことは、今でも鮮明に覚えています。
本当に不安でいっぱいで、藁にもすがる思いで来られたことと思います。

「私に出来る最大限のことをして差し上げたい」と、鍼灸の書籍はもちろん解剖学・生理学・薬理学・心理学…あらゆる医学書を引っ張り出して総復習しました。
そして治療方針を定め、鍼灸を行っていくこと１年、今では福祉関係のお仕事も始められてとても充実した毎日を送っていらっしゃいます。
治療の度にどんどん元気になっていく様子を見られて、私も本当に嬉しく思います。

さて、鍼灸は「人対人」の治療でもあります。

ありがたいことに、鍼灸師は患者様のお身体に触れている時間が長いので、話を聴きつつ治療を行うことが出来ます。
困っていることでも、他愛のない話でも、はたまた涙一粒でも、患者様から発せられること全てに意味があると私は思っています。
そこから治療法の糸口を見つけることも大いにあります。

私がカウンセリングを第一に思っているのはそこにあります。

症状が改善し、心身ともに健康でよりよい毎日が送れますように…。
この度、本当に嬉しいお便りをいただきましたので、私の想いも添えてお話しました。