ルーチェ鍼灸院acquaのおおやです。

気持ちのいい季節になり

あちこちでイベントが行われていますね。

今週末おりづるタワー10階で

第2回フェムテックフェスが開催されます。

最近、『フェムテック』という言葉を耳にすることがある方も多いと思います。

そもそも『フェムテック』って…？

Female（女性）とTechnology（テクノロジー）を組み合わせた造語。

生理や更年期などの女性特有の悩みについて、先進的な技術を用いた製品・サービスにより対応するもの。

主な領域

・月経

・妊娠不妊

・産後ケア

・更年期

・婦人科系疾患

・※セクシャルウエルネス

※個人、カップル、家族において、その性にまつわる身体的、感情的、精神的、社会的な健康と幸福をも含む概念

簡単に言うと

女性特有の悩みをフェムテック商品やサービスを使って解決しようよ︎！

なんだかハードル高く感じるけど、

多くの世代の女性が対象です。

ラクな毎日を送るため、何かヒント、

自分に合ったケア、商品が見つかるかも。

ルーチェ鍼灸院代表の河北がこのイベントの統括運営者をしており、

当日私は現地でお手伝いをします。

イベントでは

女性の健康について

セミナー・トーク・発表があり、

体験展示などがあります。

フェムテック商品やケアを手に取ってみることって、なかなか機会がないかと思います。

個人的にどんな商品やケアと出会えるのか…

当日楽しみです♪

ご夫婦、お友達、もちろんおひとりでお気軽にお越しください^_^

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美容鍼
妊活サポート鍼灸
自律神経失調症

ルーチェ鍼灸院

広島市中区紙屋町１－４－３
エフケイビル４０３・４０２

広電紙屋町東駅徒歩2分
広電・アストラムライン本通駅徒歩2分
広島バスセンター徒歩5分

朝日医療専門学校様のご依頼で妊活鍼灸の講義を行いました。

〇午前・座学
・妊活鍼灸とは
・不妊とは
・男性不妊、女性不妊
・不妊治療の実際
・不妊治療の種類
・不妊治療用語の解説
・よく使われるサプリ、漢方

〇午後・実技指導
・患者様への接し方
・腹診の仕方
・ストレス所見
・瘀血所見
・美容鍼デモンストレーション
・個別相談

作った資料は50枚以上。
初めて妊活を学ぶ方には、知識・知識・知識で 盛りだくさんの内容だったと思います。
でもこれは序の口。これからが本当のスタートです。 

今後深く学びたいという受講者さんもたくさんおられたので、これからの広島での妊活鍼灸分野がもっと盛り上がることを大いに期待しています。

お声かけいただいた朝日医療専門学校様、ありがとうございました。
そして参加された皆さん、丸一日、お疲れさまでした。
またの機会にお会いしましょうね。

河北直接指導・講座内容一覧

・妊活鍼灸実技指導（計４日）
・自律神経調整鍼灸実技指導（計２日）
・腸活体質改善プランナー講座（計３日）
・ドライヘッドスパ実技指導（１日）
・腸もみ実技指導（１日）
・小顔矯正実技指導（1日）
・目標達成コーチング（初回３時間無料・本講座３か月）

※全国からたくさんの方が学びに来られています。
キャンセル待ちの講座もありますので、ご希望の方はお早目にお問合せくださいませ。
info@luce-acp.com ルーチェ鍼灸院河北まで

河北

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代表河北です。

天高く馬肥ゆる秋。
ようやく、ようやく、綺麗な空の心地よい季節になりました。

美しい季節になりましたが、日中の寒暖差が大きく、自律神経は乱れやすい時期。
夏に無理をしてしまった人は”秋バテ”として現れることもあります。

東洋医学的にみる秋の特徴

秋は”肺”と深く関係がある季節です。
空気を取り入れて全身に巡らせる。
肺はとても綺麗好きです。そして、綺麗好きで乾燥が大嫌いです。

乾燥してしまうと「燥邪」という邪気が身体の中に入り込んでしまい、呼吸器系のトラブルに繋がってしまいます。

秋に控えた方が良い食材

秋の食養生としては、
辛味…唐辛子やネギ・ショウガ・ニンニクなどは体を乾かす食材なので、秋の時期は控えた方が良い食材です。
また、シナモン・フェンネル・クローブ・山椒・胡椒などは、香りがあり体を温め発散させる作用があるので、これもまた乾燥させてしまうので秋は控えた方が良いですね。

秋のおすすめ食材と養生法

秋の養生のポイントは「潤わせること」。
潤わせる食材としては、前回のブログにあった白い食材の他、

【滋陰潤肺】…津液（気・血・水の「水」のことをいいます）を補い肺を潤す食材
銀耳（白キクラゲ）・松の実・白ゴマ・百合根・卵・牛乳・豆乳・柿・杏仁など

【益胃生津】…胃を養生して津液を生む食材
トマト・きゅうり・豆腐・梨・リンゴ・びわなど

このような食材がおすすめです。
なんだか、淡い色で優しい味わいのものが多いと思いませんか？
食材同様、ご自身をぜひ優しく労わる時期にしてあげてくださいね。

秋は２種類ある

ちなみに、秋は２種類あります。
まだ夏の暑さが残る秋は、温かい乾燥の時期という意味の「温燥」、
冬に近付き寒さを感じる、いわゆる晩秋のことを涼しい（中国語では冷たいに近い意味を持ちます）乾燥時期という意味の「涼燥」と言います。

この「涼燥」の時期になるとさきほどお話しした、辛味や刺激物も少しずつ食べて大丈夫ですよ。
ただし、ショウガの皮は体を冷やすので、皮は剥いて使ってくださいね。（包丁の背でこするとすぐ剥けます）

夏に無理してしまったな…という方は、この秋の時期にぜひご自分を大切に労わってあげてくださいね。
秋を大切に過ごすと次の冬の過ごしやすさが変わってきますよ。

代表　河北

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ルーチェ鍼灸院acquaのおおやです。

朝晩　外に出ると

風が気持ちいいですね！

9月まだ暑い日が続いている最中

私の祖母が入院しました。

ここ1年

ヘルパーさんや訪問看護師さんに

お世話になりながら

家でひとり暮らしていました。　

95才で色々な疾患がある祖母。

入院するほどの状態に

遠くに住んでいる家族や親族が心配し

祖母の顔を見にきてくれました。

東京から祖母の孫(私の従兄弟)

も来てくれて

祖母は『わたしは幸せよ〜』

と何度も何度も話していました。

6年ぶりに会えて

とても嬉しかったんだと思います！

普段、

祖母にお灸をしていましたが

入院する前日

背中をさすってあげてると

『あ〜きもちいいわ〜

安心するわ〜。』と。

たださすってあげるだけでも

こんなに喜んでくれるとは思わず

そういえば体をさすってあげるってことしてなかったなぁ。

祖母の家に行くと

体の様子を聞いたり

病院の日程の調整

部屋の片付けなどでしてると

あっという間に時間がたってしまって

ゆっくりただ体をさすること

してなかった。

入院中なかなか会うことが

できないですが

面会する時は

祖母の手をにぎり体をさする様にしています。

ただ体をさすってあげるだけでも

安心し体がゆるみ

喜んでもらえることを実感しました。

おおや

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ルーチェ鍼灸院acquaのおおやです。

まだまだ暑い日が続いていますね。

今年の8月とても暑かったですね〜！

暑すぎてドラッグストアに並ぶ

ひんやりグッツを

今年初めて購入しました。

みなさんどんな8月を過ごされましたか？

私の今年の8月はここ数年と違い

【再会の月】になりました。

高校の部活

(女子サッカー部のマネージャー)の友達と

ファミレスに集まっておしゃべりしたり

イギリス在住の幼馴染が

日本に帰省するタイミングで

一緒に広島観光したり

とても充実した月でした！

8月上旬

宮崎で大きな地震があり

8月6日

平和を願い黙祷し

幼馴染と久しぶりに

原爆資料館に足を運び

心が動いた月でもありました。

だからか

今こうして

ただ笑い合っていることに

いつも以上に幸せを感じました(^^♪

おおや

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ルーチェ鍼灸院acquaのおおやです。

先月から

学生さん向けメニューとして　

【U24 学生サポート鍼灸】

を始めました。

以前から

親御さんからお子さんの体調を

心配したご相談が多くあり

この度改めてメニュー化することと

なりました

このメニューを考えるにあたり

自分自身の学生期を振り返りました。

私自身

特に中学時代は

体や心の不安があっても

誰にも相談できず

不安だったことを思い出しました。

そんな中

なんとなく自分の行きたい高校があり

毎年京都へお墓参りに行っていたこともあり

大学は関西方面に行きたいと

漠然と考えていました。

いい成績取らないと

いい高校に入れない…。

自分にプレッシャーをかけて

勉強と部活を

頑張りました。

今思うと

中学時代って

勉強　部活　習い事だけで

日々しんどいのに

それに加えて毎月生理があり

友達関係が色々あり

楽しかったこともあるけど

辛かったこともあり

それを吐き出せる時間や人って

いなかったな・・・

そんな人がいたら

体も心も軽くなってたのかも

と振り返りました。

高校はほどほどに勉強して

浪人はかなり勉強して

大学生になりました。

大学生の時

公務員養成講座に通い

朝から晩まで養成学校にいて

目も肩も背中も痺れるぐらい

痛かったなぁ。

(結局、公務員試験は落ちて一般企業に就職しました！)

そんな時

鍼灸院で施術してくれることを

知っていたら

体も心も楽になって

勉強のパフォーマンスが

上がったいたかもしれない。

学生時代　

鍼灸院の存在が

私の近くにあったら

よかった。

私の学生期はこんな感じでしたが

一人ひとり悩みや困りごとは違います。

お話聞かせてください。

お体を診てご希望をお聞きした上で

治療方針をご提案します。

どんな場所でどんなことするの？

鍼って痛い？お灸って熱い？

不安も沢山あると思うので

まずカウンセリングだけでも

お気軽にお越しくださいね。

学生さんの体と心が軽くなるような

場所、施術を心がけてます。

おおや

【U-24学生サポート鍼灸】について詳しくはこちら

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