妊活サポート鍼灸スケジュール「タイミング・人工授精」
妊活サポート鍼灸「タイミング・人工授精期」の基本的なスケジュールをお伝えします。
〜タイミング・人工授精期〜
①デトックス治療
・瘀血(滞り)の解消
・血行促進
・生理痛緩和 など
月経期は瘀血(滞った血液)の解消に最適な時期。冷えやむくみのケアとともに卵子に栄養を届ける治療も行います。
②養血の治療
・着床の準備
・血を養う
・自律神経ケア など
子宮や卵巣に血液を循環させ、卵子をしっかり育てて排卵へと導きます。
排卵しにくい方はこの時期2回治療をおすすめします。
③排卵と着床の治療
・体温を上げる
・着床の準備
・子宮をやわらかくする など
タイミングまたは人工授精4~5日後の、着床の時期に行います。
子宮に血液を送りふわふわの内膜を維持します。
④着床継続の治療
・着床の継続
・ホルモンの維持
・自律神経の調整 など
黄体期後半に行う治療です。
体の緊張を取りながら着床を継続するための治療を行います。
自宅でのお灸ポイントも再確認します。
《人工授精期におすすめのオプション》
①月経期におすすめ
[膝下オイルケア]
足の刺激はこの時期が一番おすすめです。
「気」の流れを良くして、冷えやむくみも解消しましょう。
②月経終了後一週間におすすめ
[よもぎ蒸し]
よもぎ蒸しのおすすめ時期はこの一週間。
(妊娠予定ではない周期は、月経期以外であればいつでも可能です。)
①②月経中~排卵期におすすめ
[腸もみ]
“全身がスッキリする”と人気のオプションです。 腸をほぐすことで子宮の血流も良くしていきましょう。
①②③④全期間におすすめ
[眼精疲労の鍼]
“目がラクに開くようになる”と一番人気のオプションです。
目の周りには、ホルモンバランスを整えるツボもたくさんあります。
鍼灸院での治療の他、大事な養生として自宅でのお灸方法もお伝えしています。
食事、睡眠、排便、ストレスなど、総合的にお話を伺いながら治療を進めていきますので、ご不明点があればいつでもご相談くださいね✨
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自律神経失調症
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