ルーチェのお灸動画

ルーチェのお灸動画

今日を明日を元気にする習慣

素肌に触れてカラダを観察する。ポッと火をつけて香りを感じる。じわりと広がる熱を味わう。ワタシを労る特別な時間。

はじめにチェック

HOW TO OKYU

お灸の基本を解説

お灸の扱い方、お灸のバリエーションなどについてご説明します。

さらば肩こりの灸

GOUKOKU

合谷(ごうこく)

つらい肩こり、眼精疲労や頭痛など。最初に覚えておきたいツボ。

女子力を高める灸

SANINKOU

三陰交(さんいんこう)

生理機能、消化吸収、水分代謝のルートが交わる冷えの特効穴。

頼れる免疫を育む灸

ASHISANRI

足三里(あしさんり)

免疫力アップに注目。胃腸機能の改善や滋養強壮にもおすすめ。

はじめてみましょう

ながらを手放すジブン時間

たしかに、お灸は少し面倒です。いつでもどこでもとはいかず、何かをしながらもできません。しかし、忙しいあなたにこそお勧めしたいのです。数分間のジブン時間。きっと明日のあなたを助けてくれます。

新作動画も続々

次回アップロードは9月上旬予定

その他、新作のお灸解説動画も製作中です。公開後にLINEからお知らせします。

日常に役立つ健康へのヒント

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