代表河北です。

こんなお悩みはありませんか？

– 夜、眠りたいのに眠れない 
– 生理前になると気分が乱れて自分をコントロールできない 
– なんとなく常にイライラしている 
– 体がむくみやすく、足元がいつも冷えている 
– 呼吸が浅く、深く息を吸うのが苦しい感じがする 

実は、これらの症状すべてが、自律神経の乱れと関係しています。

不眠、生理前の不調のお悩み

30代の女性。
お仕事と家庭の両立に追われ、慢性的なストレスを感じていたとのこと。

特にお悩みだったのは、

– 夜眠れない（不眠） 
– 生理前の不調（PMSによるイライラや落ち込み）

カウンセリングでお話を伺うと、

– 仕事のプレッシャーと家庭の両立によるストレス過多 
– 手足の冷えやむくみ 
– 呼吸が浅く、いつも緊張している感じがする 

など、体と心の両面に負担がかかっている状態でした。

４回の自律神経調整鍼で変化

– 夜、自然に眠れるようになった 
– 生理前のイライラや不安感が驚くほど軽減 
– 「毎日が少し楽になった」と、笑顔が増えていきました。

「もっと早く来ればよかった」と言っていただけたとき、私も本当にうれしかったです。

今後の鍼灸治療プラン

現在は、体調が整ってきたこともあり、月２回のペースで継続中です。 
季節や環境の変化に左右されない、安定した心と体を育てていくフェーズに入りました。

鍼灸は“本来の自分”に戻る力を引き出します

「病院では原因が分からないけど、つらい」 
「ホルモンバランスのせいかな？と思いつつ、我慢している」 
そんな方にこそ、東洋医学の視点からのケアを試していただきたいです。

鍼灸は、今ある症状をやわらげるだけでなく、“本来の自分”に戻る力を引き出すケアです。

あなたの毎日が少しでも楽に、軽やかになりますように。

河北